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据完书记载，人间曾经收到过魔族入侵，这是人间的大灾难，在当时，人命比草贱，人族在水深火热之中，抬不起头来。
就在这时，一颗人间新星觉醒，救人间，杀魔族，最后带着人间希望与魔族唯一至强者鬼王大战，听闻是为了一些私事。
没人知道那场大战结局如何。不过至少鬼王至今未出，魔族势力受到打击，想要逃离人间，竟发现有四大上古神阵镇守，且能不断吸取红尘力和神力等。也就是说在不收攻击的情况下，这基本能够永恒保持不变，魔族背水一战，但在有着绝对优势的人间大军下，溃不成军，最后大量魔族被镇压中，只余两成魔族精英遁入人间红尘。
千年之后，人间分裂成神界，灵界，沧海大陆。古之大帝虽然生死不知，但留下的众多修炼方法造福于人间，红尘。总的来说，诸多方法统称为古帝法。
人间，沧海大陆。
太阳似睡醒了，缓缓从山的那边爬起，懒洋洋得向人间洒落光辉，紫气东来，光明闪耀，一绺阳光调皮地在屋顶上犯了一个跟头，像滑滑梯一样顺着河流不断向前滑去，最后毅然照耀在一个少年清秀脸上。
照耀在光芒下，这个名叫完祺降的少年伸了个懒腰，全身上下充斥着活力，躯体边上隐隐有淡淡金光闪耀，与阳光争艳。若是旁人在此，一定认出这是锻体大成的表现，想不到这个看似还不到十几岁的少年竟已有了这般好实力，即便在一些大家族中，这天赋也绝对排得上号了。
完祺降随意运动了一下身体，等活动开来，深吸一口气，猛一个下蹲，左手右手各自高举一块比他人还大的巨石，紧咬牙关，硬是保持这个动作不变。眼中有着无法言语的坚定。
时间一分一秒过去了，完祺降只觉眼前金星直冒，有一股倒下的冲动在不断冲击脑海，完祺降不顾这种感受，仔细感受自己小腹内涌动的一股暖流，眼中有着兴奋。毕竟越是在这种到达极限情况下，提升进步越是快。
太阳在空中迈着小碎步走着，渐渐要潜入山林。完祺降只觉头昏昏沉沉，一咬舌尖，剧痛感又把完祺降拉回清醒，但下一刻，更庞大睡意在酝酿。
此时，完祺降双目赤红，紧咬牙关，汗如雨下，代表竭力的颤抖幅度也越来越大，完祺降觉得眼皮好重好重，好想就闭合起来，眼前世界不断模糊黑暗。
在眼睛即将闭合的那一刻，完祺降嘴角展开了一个弧度，大叫一声，眼中疲惫尽数散去，重新恢复澄澈与干净。
完祺降一拳打出，有一点划破空气的声音响起，身子骨里似有什么东西在改变，传出一阵噼里啪啦的清脆响声，完祺降感觉无比痛快，全身细胞好像经历了一遍洗礼，全部在沸腾，一股生命力在完祺降体内苏醒，与原有生命力合为一体，，变得圆满。一股喜悦出现在完祺降清秀脸上，因为他锻体境界已经圆满，生命力已经无比醇厚，可以进行下一个境界的修行了，而完祺降也算真真正正踏入修行之路。
据古帝法记载，身体是人之根，人之本，，锻体境界正是让人有足够资本去修行，毕竟有再多神力，要是身体脆弱无比，那有个屁用啊。锻体境界激发人的潜能，激活生命力与先天之气
生命力与先天之气可以蕴养神力在体内，从而种下灵种，这便是灵种境界，灵种境可以使用一些神力，战斗力比锻体境高上数倍。